Reklamní pozice premium odkaz

Jste už unavení z řešení finančních záležitostí a neustálých nákladů? Poradíme vám, jak se zbavit únavy 1/2

Jste už unavení z řešení finančních záležitostí a neustálých nákladů? Poradíme vám, jak se zbavit únavy 1/2

Ilustrační foto

Napijte se vody!

Každý ví, jak potřebná je k životu voda, ale mnozí pití zanedbávají. Právě únava může být projevem nedostatečného příjmu tekutin, hlavně čisté vody. Jestliže se napijete, až když pociťujete žízeň, je už pozdě. Naučte se pít každý den aspoň 2,5 litru tekutin a voda se postará, aby se váš organismus nepřehřál, abyste měli dostatek energie, minerálních látek a vitamínů a mozek čile fungoval podle vašich představ.

Relaxační masáže

Únava vás doběhne velmi snadno. Uvolnění pomůžete relaxačními masážemi celého těla. Dobře pomáhají i speciální masáže uší, které můžete provádět sami sobě už po probuzení přímo v posteli. Pomocí masáže uší se prokrví orgány a zaktivuje se nervová soustava. Vezměte palec a ukazováček, promněte jimi horní část uší a přejděte pomalu k boltci. Uši můžete také protahovat do různých stran. Jde o dobrý stimulant, vhodný k zopakování kdykoliv během dne.

Ve víru aromaterapie

Únavy se můžete zbavit i pomocí éterických olejů a aromalampy. Jestliže si vyberete správnou vůni éterického oleje, doplníte energii, uklidníte se, proberete a znovu zaktivujete. Energii vám nejlépe dodají citrusové vůně, pro lepší aktivitu vyberte pačuli, muškátový oříšek a anýz. S únavou dobře zatočí také borovice, máta peprná a rozmarýn. Kromě toho pomohou i podpořit pracovní výkon a vaše schopnosti.

Autor: Redakce

Autor fotografie/zdroj fotografie: Financov.cz

Štítky: zdraví, rady a tipy, energie

UPOZORNĚNÍ

Články a informace zveřejněné na stránkách Financov.cz nenahrazují odborné rady a analýzy a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto informací se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto informace byste si měli ověřit nebo je vhodné je konzultovat s konkrétním odborníkem na danou problematiku. Provozovatel Financov.cz odmítá a nepřijímá jakoukoliv odpovědnost za články, informace a prohlášení na těchto stránkách -Financov.cz.

Z dalších webů vybíráme